Insulin blockiert die Fettverbrennung

Hintergrundwissen: Während der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel und es wird das Hormon Insulin freigesetzt, um den Spiegel wieder auf das Normal-Niveau zu senken. Das ausgeschüttete Insulin hat aber nicht nur die Aufgabe, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Glukose zu verwerten und zu speichern. Insulin sorgt auch für die Verwertung anderer Nährstoffe, wie Fett…

Wir sind online!!!

Hallo ihr Lieben, nun ist es soweit – unser eigener Blog ist online! Unser Thema = Fitness, Ernährung & Motivation. Wir leben den “Fitnesslifestyle” nun seit fast zwei Jahren und empfinden ihn als unfassbare Bereicherung für unser Leben. Seit knapp drei Monaten sind wir täglich auf Instagram aktiv, um mit anderen unseren Fitnesslifestyle zu teilen.…